在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: All American Butter Get Lucky Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese , Oroweat Keto Bread, Mayonnaise , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. 晚餐: Butter (Salted) , Broccoli , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower . 小食/其他: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Granny Smith Apples. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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