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56 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 156.41克.
早餐: Banane, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Jean Luc Französischer Landkäse, Decathlon Isolate Whey Protein , DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Aldi Karotten Mehrkornbrot, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 午餐: Süßkartoffelpommes, Burgerme Chilli Cheese Burger. 晚餐: Bofrost Mediterranes Gemüse, Kidneybohnen (Dose), Philadelphia Kräuter, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. 小食/其他: Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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