在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 111.65克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: Кофе, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ратимир Говядина Ароматная, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Best Food Products Тортилья Сырная. 午餐: Лунское Море Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца, Шкипер Брукк Кальмар Щупальца Сушеные, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Рыбный День Солянка с Мидией. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 小食/其他: ВИК Сосиски Пятачок, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|