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candychou0319
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2021年07月6日
candychou0319的日记, 2021年07月6日
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26.9🚴♀️
早餐 綠茶優若乳+大熱拿
中餐 煎鮭魚 雞胸肉 節瓜 荷包蛋
17:15 奶茶代餐
晚餐 紫菜蛋花湯+虱目魚（吃很少
47.9 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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