在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 141.46克 | 碳水物: 236.06克.
早餐: Enervit Barretta Proteica 30%, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Skyr Lampone. 午餐: la Torrente Pomodori Pelati, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Pasta Reggia Penne Rigate, Lidl Panino al Formaggio. 晚餐: Lidl Hamburger di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati, Conad Insalata Classica. 小食/其他: Milbona High Protein Kirsch-Aronia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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