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Zu früh gefreut… Rückenschmerzen sind wieder da 😩 habe einen fettknubbel der auf nen Nerv drückt. Am 12.7. neuer Termin beim Orthopäden. Wenn ich Pech hab muss der knubbel raus… brauche eure daumen Drücker… bin auch echt am Ende wegen der scheiss schmerzen 24/7… ach man ey das kann ich gerade alles nicht gebrauchen… 🤬
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80.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.2 公斤
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