在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
800 千卡
|
脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 41.32克 | 碳水物: 83.71克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур 50%, Кабачки в Кляре, Куриное Филе на Гриле, Новоукраинка Смесь Хлопьев. 午餐: Novus Кабачки Жаренные, Кабачки в Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур 50%, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|