在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 84.65克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 124.28克.
午餐: Петрушка, Миладора Майонез Провансаль 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус без чеснока, Кабачки в кляре. 小食/其他: Лента Сыр Косичка, Somersby Сидр, Болжау Чипсы Воздушные, Beerka Арахис Жареный Соленый, Mix Max Конфета, Кабачки в кляре, Dep Мороженое. 更多的......
|
稳定体重
|