|
Ура! Первая цифра на весах "7" 🤗
|
79.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 88.80克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: Галка Цикорий с Шиповником, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Цукини, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. 午餐: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Черешня Черешня, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Морковь, Хек Отварной. 晚餐: Клубника, Селянське Кефир 1%, Простоквашино Сирок без Цукру. 小食/其他: Черешня Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|