在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 133.06克 | 碳水物: 136.68克.
早餐: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Choco Butter, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Eroski Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Prima Mostaza Cero , Monster Energy Ultra Red, Carrefour Guacamole, Melón Galia, Carrefour Nachos, Florette Mis Verduras Micro, Soria Natural Seitan Esponjoso. 晚餐: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Carrefour Guacamole, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Eroski Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Silueta Pan de Molde 8 Cereales. 小食/其他: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Efficient Science Casein Dulce de Leche. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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