在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 87.02克 | 碳水物: 174.95克.
早餐: Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. 午餐: Strauchtomaten, Dulano Hänchenbrust, Aldi Parmigiano Reggiano, Thermomix Quark-Eiweißbrot. 晚餐: Dulano Hänchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rucola , Minze, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|