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DanielleRG
日记
2014年02月13日
DanielleRG的日记, 2014年02月13日
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在2014年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤
最近减少:
24.3 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年02月13日:
730 千卡
脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 18.78克 | 碳水物: 91.51克.
早餐:
Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), grilled cheese sandwich.
午餐:
Sonic Tater Tots (Small).
晚餐:
Mashed Potato.
更多的......
2156 千卡
运动:
购物 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 保健操(健身俱乐部) - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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