在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 209.36克.
早餐: Крыжовник, Ежевика, Голубика, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Corny Protein Caramel. 午餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Судак Отварной, Рис Вареный. 晚餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Denmax Сыр Осетинский, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Ролл с Лососем. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|