在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
729 千卡
|
脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 40.93克 | 碳水物: 67.54克.
早餐: Starbucks Doubleshot Espresso, Alpro Almond Milk, Şekersiz Türk Kahvesi, Tchibo Coffee Break Almond & Cherry. 午餐: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. 晚餐: Etli Bamya, Karışık Yeşil Salata, Cebeci Lor Peynir, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Çay. 更多的......
|
稳定体重
|