在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 117.96克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Prosto Рис Краснодарский. 午餐: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 晚餐: Пеко Хлеб Бородинский, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Черешня, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Перекресток Дыня Колхозница, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|