在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 91.92克.
早餐: Kiwi, Aveia, Activia Iogurte, Chá (Infusão), Ovo Cozido. 午餐: Feijão Verde, Entrecosto de Carne de Porco. 晚餐: Azeitonas Pretas, Abacate, Tomates, Vinho Tinto de Mesa, Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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