在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2854 千卡
|
脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 329.88克 | 碳水物: 233.79克.
早餐: Be Steel Nutrition Whay Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Яйцо, Фруктоза, Кофе (Растворимое). 午餐: Сыр, Помидоры, Гречка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Be Steel Nutrition Whay Protein, Магнит Банан. 晚餐: Be Steel Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Healthstore Health Bar Raspberry Dessert , Ironman Protein Bar Cocos. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|