在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 125.00克 | 碳水物: 161.32克.
早餐: Русский Хлеб Булочка Столичная, Черешня, Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная. 午餐: Макароны Отварные, Кабачок, Куриная Грудка, Лук, Морковь. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Йогурт Греческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 小食/其他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|