在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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550 千卡
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脂肪: 11.20克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 56.15克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado). 晚餐: Maçãs Fuji, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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