在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 117.60克 | 蛋白质: 132.24克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: Каждый День Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: ВкусВилл Торт Киевский, Армпродукт Хачапури с Сыром, Котлеты Из Индейки (Лесовичок), Пятерочка Банан, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 小食/其他: Пятерочка Яйца, Плов Файрузов, Свой Урожай Малина , Каждый День Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|