在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 136.54克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 18.96克.
早餐: Беларусь Сыр Франциск, Кабачок Гриль, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Bombbar Кокосовая Паста, Вологодское Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Говядина Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Саянский Бройлер Ноги Куриные, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Сало, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|