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lmgeis的日记, 2014年02月13日

在2014年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
87.2 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 23.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月13日:
962 千卡 脂肪: 14.67克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 148.37克.   早餐: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee, Genuine Health Vegan Proteins+, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Market Pantry Frozen Mixed Berries. 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Orgran Gluten Free Pasta. 晚餐: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, NutriBiotic Vegan Rice Protein. 更多的......
一个星期减少3.3 公斤



     
 

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