在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 166.97克.
早餐: Пятерочка Банан, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Нектарин. 午餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной, Залесский Фермер Сметана 20%, Fazer Энергия Здоровья, Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Рис с Овощами, Залесский Фермер Сметана 20%, Простоквашино Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог 9%. 小食/其他: Эко Шрот Амаранта. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|