在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 27.27克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: Изюм (без Косточек), Курага, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 晚餐: Соленые Крекеры, Простой Йогурт (Обезжиренный), Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|