在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 68 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 120.53克 | 碳水物: 279.54克.
早餐: Yakult Yakult Light, Arla Lacto Free Skimmed, Kellogg's Special K Classic. 午餐: Salsa di Soia, Tesco Sweet Chili Chicken Breast Pieces, Uncle Ben's Basmati Rice. 晚餐: Tesco Scottish Smoked Salmon, Uncle Ben's Basmati Rice. 小食/其他: Burro di Arachidi, Kallo Lightly Salted, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Banana. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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