在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 138.57克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 18.28克.
早餐: Сало, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Беларусь Сыр Франциск. 午餐: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Сердце Куриное, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Отварная, Грецкие Орехи. 晚餐: Кабачок Гриль, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Сало, Саянский Бройлер Ноги Куриные , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|