在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 105.33克.
午餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Copacol Frango Moído, Friboi Carne Moída de Acém, Eskimó Ituzinho, Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Frango Fatiado, Pro Sabor Pao de Forma 7 Grãos Integral Light. 晚餐: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Quero Feijão Carioca , Pernil Assado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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