在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 172.07克.
早餐: Fazenda São José Cogumelo Paris, Margarina, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). 午餐: Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. 小食/其他: Lugano Chocolate sem Lactose 39% Cacau, Itambé Leite sem Lactose. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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