在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 114.83克.
早餐: Hortmix Castanha do Pará , Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela. 午餐: Galo Macarrão Integral, Contra-filé Grelhado, Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. 晚餐: Pipoca. 小食/其他: Tapioca de Queijo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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