在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 185.29克.
早餐: Butter , Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cheddar Cheese. 午餐: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 家乐福 火龙果, Sushi with Vegetables and Seafood. 晚餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Peppers , Buckwheat , Cherry Tomatoes, Butter . 小食/其他: Mango, Banana, Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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