在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 88.54克.
早餐: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Şeftali. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Döner. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|