在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 204.18克.
早餐: Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 午餐: Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Uleg Sambal Terasi, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Kembung, Rawon, Nasi Putih. 小食/其他: Onde Onde. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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