在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 134.21克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 34.68克.
早餐: Paistettu Kananmuna, Foodin MCT-Öljy, Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. 午餐: Snellman Kunnon Nakki Makkara. 晚餐: Pingviini Suklaatuutti. 小食/其他: Wigren Kotimainen Meetwursti, Foodin MCT-Öljy, Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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