在2014年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Хлеб Черный, Пан Гурман Селедка под Шубой. 午餐: Жареная Рыба (в Панировке), Ярмарка Греча Ядрица, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Сыр Чечил, Ritter Sport Шоколад Молочный со Сливочным Печеньем в Нежном Какао-Креме, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|