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Es zahlt sich schnell wieder aus, konseqent zu sein 😍
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71.2 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 300.17克.
早餐: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 午餐: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Reispfanne. 晚餐: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Vollkornbrot, Nutella Nutella, Honig, Roggenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Nutella Nutella, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Honey Wheat. 小食/其他: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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