在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2066 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 155.71克 | 碳水物: 253.43克.
早餐: Enervit Barretta Proteica 30%, Crownfield Haferflocken Zart, Milbona Skyr Fragola. 午餐: Pasta Reggia Penne Rigate, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Panino al Formaggio. 晚餐: Conad Insalata Classica, Pini Bresaola Sottofesa, Milbona Skyrella, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Milbona High Protein Kirsch-Aronia. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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