在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 117.09克 | 碳水物: 139.70克.
早餐: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Компот без Сахара, Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 9%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Рис Вареный. 晚餐: Яйцо, Индейка Отварная, Фанагория Вино Белое Полусладкое. 小食/其他: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|