在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 126.70克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 15.79克.
午餐: Marshmallows, Courgette TNF, Jumbo Biologische Kokosolie, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Raw Super Food Chiazaad , Aman Prana Kokos Meel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei, Callowfit Vanille Saus, Callowfit Salty Caramel, Callowfit Chocolate, Keton1 Choco Bar Milk, Organic Peanut Butter Crunchy, Body & Fit Egg White Powder, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 晚餐: Nevo Komkommer met Schil , Kikkoman Sojasaus, AH Rundergehakt, AH Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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