在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 194.96克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. 午餐: Combino Fusilli, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Harzer Roller, Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. 小食/其他: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
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稳定体重
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