在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 82.64克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 171.06克.
早餐: Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 午餐: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сыр Тильзитер, Селяночка Рижский Хлеб, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. 晚餐: Салат Овощной, Останкино Блины с Мясом. 小食/其他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко, Кремлина Курага в Темной Глазури, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|