在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 143.10克 | 碳水物: 280.15克.
早餐: Морозко Блинчики с Мясом Курицы. 午餐: Хлеб Черный, Окрошка с Курицей, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Окей Горбуша Рыба Вяленая, Хрустим Сухарики Сыр, Таркос Пиво White Rabbit. 小食/其他: Ultimate Nutrition Протеин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|