在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 65.60克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Fish Diet Сосиски Рыбные Лососевые. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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