在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2445 千卡
|
脂肪: 111.86克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 315.08克.
早餐: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı, İncir, Burcu Kahvaltılık Sos, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Şekersiz Çay, Muhallebi, Kakaolu Kek, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yoğurtlu Kabak, Patatesli Börek, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma. 晚餐: Karpuz, Tereyağı, Ketçap, Erişte. 小食/其他: Yaprak Sarma, Badem. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|