在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 103.94克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 188.60克.
早餐: Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 午餐: 48 Копеек Мороженое Пломбир. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, У Палыча Окрошка Домашняя, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. 小食/其他: Сливы, Персики. 更多的......
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2435 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 喂奶 - 1 小时, 徒步旅行 - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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