在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 114.26克.
早餐: Вареное Яйцо, Селяночка Майонез, Дымка Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты свинокуриные, Увелка Пшено Шлифованное. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Батон Нарезной, BonDelaMar Тресковые Треугольники . 小食/其他: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|