在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2356 千卡
|
脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 148.86克 | 碳水物: 280.43克.
早餐: Кофе, Пп Печенье с Отрубями, Творожная Запеканка, Ёбатон Печенье Суфле. 午餐: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Дары Моря Аналог Икры Красной. 晚餐: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп», Абрикос, Творог 0%, Творожный Рулет, Творожная Запеканка. 小食/其他: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Абрикос, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Пп Печенье с Отрубями, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|