在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 109.97克.
早餐: 꿀. 午餐: 군고구마, 아몬드, 헬스앤뷰티 놀라지마라 닭가슴살, 헬스앤뷰티 핵불닭, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 꿀, 냉동 블루베리, 그릭요거트. 小食/其他: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, BSN 신타6. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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