在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 196.48克.
早餐: Captain Oats Rolled Oats, Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Carrots, Captain Oats Rolled Oats, Spinach , Corn, Vegetable Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 晚餐: Herbalife Shake Chocomint, Chicken Kebab. 小食/其他: Papaya, Hatari Malkist Rasa Margarin, Fried Battered Trout, Cimory Squeeze Yoghurt. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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