在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 111.07克.
早餐: Слобода Кетчуп Томатный, Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Северная Гавань Крабовые Мясо, Мираторг Колбаса Классическая, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Постный Борщ, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Дымка Сахарные Вафельки, Ивашкино Кексики, Ашан Мандарин. 晚餐: Хлебец, Майонез, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Классическая, Крабовые Палочки, Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна, Редис, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. 小食/其他: Избенка Сырники Творожные 5%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Вы такая молодец 👏
Огромная работа над собой проделана .
Я мечтаю увидеть двухзначное число 😁
2021年07月5日 会员：: OlgaIgorevna
|
Olga lgorevna , у вас все получиться , былобы жилание , удачи вам и успехов 🙂
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|