在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
402 千卡
|
脂肪: 14.90克 | 蛋白质: 30.55克 | 碳水物: 45.29克.
早餐: Kopi, Putih Telur, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Nutrisalin Garam, Putih Telur, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Buncis, Tahu. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|